d:70.25kg スロージョギング30min@ジム 朝飯食べてたら歯の詰め物が取れた。 まだ月曜日。 今週中に70kgを切りたいが金曜日が新年会💩 残り0.25kgはおよそ1800kcal 目安だが25kmぐらい走れば燃える計算 燃やしましょう