s: 52.6kg 今日もずーっとベットの上でゴロゴロして１日が終わってしまった。 ４月から復職するってのにこんなんじゃダメだなぁ。 １日の中で一番幸せなのって、朝二度寝ができることなんだけど 働き始めたらこの１番の幸せを奪われると思うと震える。 もっ…

この日記は北千住のサンマルクで書かれています。 最近は昼・夜・夜食という三食で生きている。 休職後３ヶ月ぐらいは謎に体重増えていたのに最近は減少傾向にある・・・。 適度に運動しながら食事を取らないと、体重って増えない（戒め） というか体型含め…

D : 1/21 69.85 kg ジョギング35min 1/22 未測定 ジョギング45min 1/23 69.35kg ジョギング30min 来週は68.7kg到達を目標にする。 このブログを書く度に反省しなければならないと思うが、いざとなると行動に移せない。 とりあえず外に出よう、仕事以外の何か…

S:52.0kg なんとか52キロを保っている…！ 明日はジムに行こう。 初スマホからの投稿📱 長文打ちにくい… 卒論をスマホで書く人がいるって聞いたけど考えられんな… (ひょろいほう)

1/16 70.05kg 40minジョギング 1/17 69.7kg 30minジョギング 1/18 69.8kg 30minジョギング ギリギリ60kg台の維持ができている 来週は69kg台前半まで落としたい ——————————————— 2019年が来てから、内勤の時はお弁当にしている。基本的なメニューはタッパーに…

三連休をそこそこ楽しんだツケなのか、インフルエンザA型に感染しました。 火曜日に朝起きたら体が重かったんだけど、気にせずピアノのレッスンとか行って、通ってる心療内科の先生に体調悪いんですよね〜って言ったらとりあえず体温を計れと言われ計ってみ…

d:71.2kg(1/13) d:未測定(1/14) 水分とりまくってたから多分その分増えている気もするが、それにしても体重の減りが遅すぎる。今一度食生活と体づくりを見直したい。 嫌な夢を見たので三連休最終日はブルーな気持ちになってしまった。でもお風呂はいったらち…

に行って来ました。 s:52.2kg (増えた！) 13時ごろに会場に到着したら、ちょうどトークショーの整理券を配っていたので貰った。が、開始が19:30と遅かったので結局行かずに自宅で公式Twitterの実況を見ていた。 展示はヒカリエのワンフロワ半分を使っている…

d:69.60kg(2019/1/10) ジョギング35min@ジム なんとか今週の目標の70kgは下回った。 とりあえず来週はこの状態を維持することを目指す。 今日はクソみたいな新年会なので多分測定できない。 そもそも行きたくない飲み会の幹事やらされるとか、幹事権限で中止…

そんな日々を過ごしています。 体重 51.9kg 夏頃より体重が減っている。冬だから体温上げるために燃焼しまくってんのかね。 年初は友達と初詣行ったり。浅草寺では凶を引いてヘコんだけど、二日後に行った神田明神では大吉だったので、そちらを信じることに…

d:70.1kg ジョギング35min@ジム 70kgの壁が厚い。 ドラゴエンクエストビルダーズ2が面白い。 1作目はやっていないのだが、結構面白い。 内容は基本的に痒い所に手が届くキャッチーなマイクラ。クラフトシステムがわかりやすかったり、ストーリーがあったりで…

D:未測定 ジョギング35min@川沿い 火曜はジムが休みで体重データなし。 スカイツリーがエロチックな色してた。 あと35年間ぐらい平日毎日ずっと同じ場所に通い続けるとか考えるとあたまおかしくなる。 とおくの南の島の方に行って海辺で美味しいお肉食べてゴ…

平成終焉まであと４ヶ月です。 ことしの目標 1, 生きる 2, 毎日何かする 3, ブログを続ける 4, 転職活動?（復職の可能性も微レ存） 本日の体重 51.4 kg 松屋でﾌﾟﾚﾐｱﾑ牛めし食ったのみだからしゃーなし。 １日１食から２食にすることを１月の目標にしよう。 …

d:70.25kg スロージョギング30min@ジム 朝飯食べてたら歯の詰め物が取れた。 まだ月曜日。 今週中に70kgを切りたいが金曜日が新年会💩 残り0.25kgはおよそ1800kcal 目安だが25kmぐらい走れば燃える計算 燃やしましょう

d:70.2 kg 40分ジョギング@ジム 正月の不摂生の割にはそんなに増えていない傾向 明日からクソみたいな人生が再開する とりあえずの2019 ・このブログを続ける ・趣味頑張る ・何かしら資格とる こんな感じ

m:52.9kg 目標:60.0kg |≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡||≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡||≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡||≡≡≡[開店]≡≡≡≡||≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡||≡≡∩∧＿∧∩≡≡≡| |( ･ω･ )| ｶﾞﾗｶﾞﾗ ヽ 店 ノ | 長 | 始まるよ ∪⌒∪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~