D : 1/21 69.85 kg ジョギング35min 1/22 未測定 ジョギング45min 1/23 69.35kg ジョギング30min 来週は68.7kg到達を目標にする。 このブログを書く度に反省しなければならないと思うが、いざとなると行動に移せない。 とりあえず外に出よう、仕事以外の何か…